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　　从国际高中毕业后，马宁宁开始学习各类户外运动，包括高尔夫、尾波冲浪、马术、马球、单双板滑雪、自由潜水、帆船和滑翔伞。这些年，她尝试了从上天到入海的极限运动。

　　尾波冲浪、高尔夫和马术是马宁宁最喜欢的三项运动。在11月，马宁宁参加了2024尾波（冲浪）世界杯比赛，并获得了女子Skim大众组第四名。通过与来自世界各地的顶尖选手交流，马宁宁了解到了尾波冲浪在西方国家的发展情况和训练节奏。

　　今年8月，马宁宁在中国女子职业高尔夫球巡回赛实习期间，报道了上海FILA GOLF女子菁英赛的比赛，还遇见了在2023年自己参加职业业余配对赛时认识的职业球员。高尔夫是一项变化极大的运动，正如围棋“千古无同局”，同一个球场也不可能每次都打出相同的结果。

　　今年10月，马宁宁参加了中国马术协会的三级考试。此前，她曾去香港观看赛马，并在北京观看了2023天星调良国际马术障碍赛。

　　许多时候，马宁宁会为了考级飞往全国各地：在北京考自由潜水二星、在三亚考冲浪ASI、在广州考帆船101、在成都考高尔夫教练证、在郑州考游泳救生员。她表示，运动和旅游是她现在的生活方式。她喜欢打卡奢华酒店和City walk去感受市中心的建筑风格，马宁宁已经走过中国19个省和美国13个州。

　　“我认为高尔夫和滑雪是更好的方式来体验风光，可以静静地感受人与自然之间最纯粹的联系。”

　　马宁宁有记录的习惯，微信公众号写了100多篇各地旅行的游记，也有多篇文章获得了10万+的浏览量。她之前在北京新东方做英语老师，并一直从事留学规划服务。她表示自己从小做事就很有规划，定好目标后，就会一步步去完成计划。

　　作为运动和教育博主，马宁宁在视频号上拥有5万粉丝，单周浏览量破千万。她结识了许多志同道合的朋友，并从不同领域汲取了灵感。

　　在学习这些运动的过程中，马宁宁发现男女比例差距很大，女生参与这些运动的情况较少。可能与经济和文化的限制有关，女性的自由度受到了约束。同时，社会对“白、幼、瘦”的审美规训，使得许多女性往往避免参与容易晒黑的户外运动。马宁宁希望能鼓励更多女性勇敢地追求自己的兴趣，并通过自己的行动改变女孩们的观念，拓宽她们对美的理解。

　　马宁宁在美国读本科时修了许多关于女性主义的课程。有感于人类社会中女性的重要性，想要找到一条给予女性和此重要性相配的体系和路径。她组织的为海南贫困女童提供职业规划指导的项目，获得了联合国妇女署举办的2020年性别平等社会创新大赛TOP10奖项。她的本科毕业论文探讨了接受高等教育后，中国农村女性与原生家庭关系和生活的变化。通过访谈，马宁宁发现，很多来自重男轻女家庭的农村女孩，在获得经济独立后，能缓和与父母的关系。她认为，东亚父母的爱通常是有条件的。

　　“我母亲经常和我说，永远要靠自己。” 马宁宁的母亲是自己做企业的，她认可妇女能顶半边天。马宁宁表示，她希望自己能够成为像母亲那样的人。

　　“虽然说经济基础决定上层建筑，但不是每个人都拥有你的基础。”女性主义追求的是一个弱者也能得到尊重的世界，因为优绩主义会平等地异化每一个人。

　　马宁宁：加利福尼亚大学洛杉矶分校（UCLA）本科；中国高尔夫协会教练证；双板滑雪社会指导员证；网球PTR初级教练证；帆船ASA101证书；自由潜水AIDA二星；冲浪ASI Level 2；钢琴英皇八级；跆拳道黑带；拉丁舞CBDF金星二级；摩登舞银牌；中国首届WNBF自然健美健身公开赛女子形体组季军。

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