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　　班潇月除了学习本专业的课程与知识外，大部分的课余时间都一直在进行Crossfit的训练与体育理论及运动康复的学习。面对两个领域截然不同的知识体系与技能要求，她没有畏惧。这种双线作战状态，她已经坚持了三年。在她持之以恒的潜心钻研下，成功考取了多种教练证与裁判证书。她说：“自学很孤独，但若不开始，一定不会取得成功。”

　　在校期间曾获hyrox混合四人组（U40）全场第二、中国第一，男女混合双人组（U24）全场第二、中国第一，女子四人组（U40）全场第二。

　　Crossfit是一种高强度混合体能训练体系，融合了田径、体操、举重等运动元素。训练，发现问题，思考，重新训练，每一步都有无数个分叉口。她白天在学校学习，晚上总会去训练。从拿着木棍练动作，到完成一个漂亮的举重；从只能挂在单杠上几秒，到完成引体等各类体操，是汗水见证了她的成长，见证了她坚韧的意志。

　　训练很苦，在烈日暴晒下奔跑的日子历历在目，练到跪地是家常便饭。必一运动（B·SPORT）她说：“心肺顶到极限的时候，必须咬牙坚持，而不是就地躺平，生活也是一样。”这里没有“差不多”，只有“再一组”；这里没有“不可能”，只有“下一站”

　　“速度与耐力从不是单选题。”Hyrox是一项结合跑步与8项功能性健身动作的综合性赛事，群集了各领域的中外精英运动员。有幸的是，她有优秀的教练和强大的队友的陪伴与支持。必一运动（B·SPORT）因此，每周她都严格按照训练计划，有氧慢跑、专项训练、间歇跑......几个月的枯燥训练让她作为耐克和粒刻的赞助运动员，并在赛场上拿到了多项荣誉，并拿下2026 hyrox世界锦标赛的晋级名额。

　　比赛时对体能、意志的双重考验，让她深刻体会到“坚持”的真谛：“赛后看到我比赛时的心率飙到了203的时候，那种拼劲一切、冲破极限的感觉，会让你重新定义自己的可能性。”

　　除此之外，她还敢于尝试新事物，如越野跑、巴西柔术、冲浪、龙舟等。大学的意义不仅仅是学习专业课知识，更是给大家探索自己热爱领域的宝贵机会。学会平衡学业和生活，也是大学的必修课之一。只有放下手机，走进外界，人生才有宝贵机遇，视野才能拓宽拓广。不忘初心，保持热爱，勇往直前。